书法培训班学习颜体的“提”

　　在书法培训班学习颜体(以颜真卿楷书为例)的"提"笔时，需掌握其厚重饱满、筋骨分明的特点。以下是具体要领和练习方法：

　　一、颜体"提"的基本特征

　　1. 起笔：逆锋轻顿(如写点画)，藏锋蓄势。

　　2. 行笔：中锋向右上方匀速推行，渐行渐提，笔锋始终不散。

　　3. 收笔：至末端轻快出锋，力送笔尖，不可虚飘。

　　口诀：

　　"逆入顿笔蓄足力，中锋提行稳如梯，

　　末端出锋如抽丝，力贯始终见骨气。"

　　二、典型例字分解

　　1. "长提"(如"衣"字末笔)

　　- 起笔重按如写短横，转锋后向斜上方(约45度)提笔，形如利刃。

　　- 注意：提画中段略弧，显弹性。

　　2. "短提"(如"地"字土旁)

　　- 起笔稍顿即提，角度较平(约30度)，短促有力，如挑石。

　　3. "竖提"(如"民"字下部)

　　- 先写竖画，至转折处轻顿，再转向右上提笔，转折处需圆中带方。

　　三、常见问题纠正

　　1. 提画软弱：因行笔过快或侧锋导致。

　　- 解决：放慢行笔速度，用腕力推送笔杆，保持笔锋聚拢。

　　2. 起笔臃肿：逆锋过重或转锋不干脆。

　　- 解决：逆锋动作要轻，顿笔后迅速调整笔锋方向。

　　3. 收笔散锋：提笔过早或手腕僵硬。

　　- 解决：行笔至末端再渐提，手腕配合微微上送。

　　四、颜体提笔的独特韵味

　　- "篆籀气"：提画中段略带弧度，如拉弓蓄力，体现颜体"筋"感(对比柳体的挺直)。

　　- "屋漏痕"：行笔时微有颤动，线条如墙壁渗水痕迹，自然凝重。

　　小技巧：

　　可先练习在纸上画平行斜线(约5厘米长)，要求粗细均匀、间距一致，训练控笔稳定性。

　　五、分步练习建议

　　1. 单画练习：

　　- 在米字格中重复书写提画，重点感受起收笔的节奏。

　　2. 组合笔画：

　　- 练习"横+提"(如"求"字)、"竖+提"(如"良"字)的衔接。

　　3. 整字强化：

　　- 推荐字例："氏、浪、畏、食"，注意提画与其它笔画的呼应关系。

　　工具选择：

　　- 用兼毫或羊毫笔(蓄墨足，易表现厚重感)

　　- 墨稍浓，避免淡墨浮滑

　　通过反复对比颜真卿《多宝塔碑》《颜勤礼碑》中的提画，观察其角度、弧度的微妙变化，可更快掌握精髓。