【书法培训】书法中宝盖头总写不好

　　宝盖头在书法中确实有一定书写难度，不过掌握好方法和要点就能写得漂亮。以下是汉翔书法培训从不同书体为你分析并提供练习建议：

　　楷书宝盖头

　　形态特点：整体较为规整，点画分明。首点居正，一般为侧点，起笔轻，收笔重，要写出力度和角度;左竖点略向左下倾斜，横钩的横画部分扛肩(即向右上方倾斜)，到转折处顿笔后轻快地向左下方出钩，钩不宜过长，但要有力度。

　　书写技巧：写首点时，笔尖轻轻入纸，然后逐渐加重，收笔时略作停顿。左竖点起笔可与首点呼应，行笔沉稳。横钩的横画要注意粗细变化，转折处顿笔要干脆，出钩方向大致指向字的重心位置。比如写“宇”字，宝盖头要覆盖住下面的“于”，大小比例要协调。

　　练习方法：可以先在田字格中练习单个的宝盖头，仔细观察字帖中每个笔画的位置、长度和角度。开始时速度放慢，注重笔画质量。练习一段时间后，再结合包含宝盖头的例字进行练习，如“家”“室”“安”等，体会宝盖头与下面部分的搭配关系。

　　行书宝盖头

　　形态特点：相较于楷书更加流畅、灵动。首点与左竖点有时会连笔书写，形成一个类似“S”形的曲线，增加了笔画之间的呼应。横钩的写法与楷书相近，但行笔速度更快，钩的形态可能更简洁、含蓄。

　　书写技巧：连笔时要注意轻重缓急，起笔和转折处可适当加重，中间行笔轻盈流畅。横钩出钩时不必过于刻意，顺势带出即可。例如写“宫”字，宝盖头的连带要自然，不能生硬，且要保持整个字的行气贯通。

　　练习方法：选择一些行书字帖，如王羲之的《兰亭序》、赵孟頫的《胆巴碑》等，仔细观察其中宝盖头的写法。先进行单字临摹，分析笔画的连接方式和节奏变化。之后进行局部篇章的临摹，感受宝盖头在不同字中的变化以及与上下文的协调性。

　　草书宝盖头

　　形态特点：简化程度较高，往往用几笔简洁的线条来代替楷书的复杂笔画。形状多变，可能是一笔写成，也可能是两笔，注重整体的气势和神韵。

　　书写技巧：草书宝盖头的书写要一气呵成，线条要有弹性和韵律感。起笔和收笔都要果断，笔画之间的转换要自然流畅。比如怀素《自叙帖》中的宝盖头，常常以简洁而富有张力的线条展现独特的艺术魅力。

　　练习方法：学习草书宝盖头需要对草书符号有一定了解。先从基本的草书符号入手，熟悉宝盖头常见的写法。选择草书经典作品进行临摹，如张旭的《古诗四帖》。在临摹过程中，重点体会书法家如何通过线条的长短、疏密、轻重来表现宝盖头的形态和韵味。