书法培训学习中要如何运腕

　　一、枕腕

　　即用左手垫在右手腕下写字。这种方法与着腕法没有多大区别，腕的活动仍受很大局限，而且一旦养成习惯，就扔不掉左手这根“拐棍”，写大字时就感到力不从心。

　　二、着腕

　　汉翔书法培训老师介绍着腕法因腕与桌面接触，妨碍笔的运动，这种运腕方式，适合写小楷时使用，但是，写稍大的字就不适宜了。

　　三、悬腕

　　写字时自腕至肘都不放置在桌面上叫悬腕。写大字必须悬腕，只有悬腕，才能力从肩臂出而达于纸上，而且由于手臂不受桌面的阻障，笔的纵横牵掣、上下提顿随心所欲，所以是最自由灵活的方法，也是孩子们在书法学习中，最值得掌握的一种运腕方法。

　　四、提腕

　　即用肘部支撑在桌面上，而把手腕提起来，这是坐着写中字最多见的腕法，在很多孩子们的书法学习过程中，也会自觉形成这种运腕方法，是值得提倡的书法学习方法，不过，为了更好的表现书法的魅力，这种方法还有待提升。

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