书法培训班老师介绍执笔方法

　　了解执笔的技能技巧，掌握执笔的方法是学习写字的一项基本功。书法培训班老师介绍书圣王羲之的启蒙老师卫夫人说：“凡学书字先学执笔”。足见正确执笔的重要性。古代书家根据实践经验，按手指的生理特征，总结了毛笔执笔的五字口决：“擫(ye按)、押(压)钩、格(顶)、抵(托)”。据说这个口决是由王羲之传下来的。

　　擫(ye按)——用拇指指节首端紧贴笔管内侧，由左向右用力。

　　押(压)——用食指指节末端斜巾笔管外侧，由右向左用力。

　　钩——用中指紧钩笔管外侧，由外向仙用力。

　　格(顶)——用无名指指甲根部紧顶笔管内侧，由内向外用力。

　　抵(托)——用小指自然靠拢无名指，起辅助作用。

　　执笔时注意以下几点：

　　1、指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。

　　2、掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。

　　3、腕活，物腕不僵硬，便于灵活用笔。

　　4、笔摆，毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动，形成中锋行笔，能拉能推，避免平拖死拉。

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